在英国媒体《每日电讯报》的深度专访中，曼城后卫鲁本-迪亚斯就职业生涯、球队动态和个人生活等多个话题分享了自己的见解。这位葡萄牙国脚近期与曼城完成续约，新合同将持续至2029年。

　　对于这次续约，迪亚斯坦言：“这份新合同对我意义非凡。能够在顶级水平继续征战四到五年，让我的曼城生涯累计达到近十年，这本身就是一项巨大成就。相较于已经赢得的奖杯和未来的荣誉，这段长久的效力经历尤为珍贵。”

　　回顾上赛季，虽然曼城实现了英超史无前例的四连冠，但最终以第三名结束赛季，与冠军阿森纳仅差三分。迪亚斯形容球队状态为“耗竭”而非“自满”：“在多年持续高水准作战后，身心层面的疲劳是自然的。但我们始终追求最佳表现，每一场胜利都来之不易。”

　　谈到球队阵容的调整，迪亚斯指出这是足球的自然周期：“许多功勋球员离开，新面孔加入，这是重塑雄心和能量的契机。重要的是在球场上重建那种彼此信任、互补的团队精神，唯有如此才能应对强大对手。”

　　迪亚斯以高度职业的日常规划著称，他透露自己习惯前一晚详细安排次日行程，包括训练、治疗、会议甚至专访时间。这种规划使他常成为最早抵达训练基地的球员之一，并非刻意争先，而是为了保持内心平静与专注。

　　作为葡萄牙青训的杰出代表，迪亚斯表示：“荣誉固然重要，但对他人的正面影响才赋予职业生涯真实意义。我希望通过自己的表现，向世界展示葡萄牙球员的品质与潜力。”

　　面对压力，迪亚斯展现出积极态度：“我拥抱甚至享受压力。在这家每场都必须赢的俱乐部，压力让人上瘾，它推动你不断追求卓越。”他特别提到自己肩负的使命——为年轻一代开拓可能性，激励更多人相信目标可达成。

　　有趣的是，迪亚斯还分享了他的独特减压方式：在睡眠中实现“无意识冥想”。他回忆道，一次与心理学家的交谈让他意识到，自己常在睡前预演日程、复盘经历，这种方式本质上是一种冥想实践。如今，他不仅运用这种方法化解困扰，还会通过眺望地平线等场景进入深度思考状态。

　　关于未来，迪亚斯不排除成为教练的可能性：“或许某天我会成为顶尖教练，但退役后第一件事是环游世界，不设归期。我需要想清楚是否重返规律生活，再决定后续路径——无论是教练、体育总监还是其他足球相关角色。”

　　迪亚斯也谈到与知名女友玛雅-贾玛的日常生活。他喜欢在休息时切换至松弛状态，散步、遛狗、欣赏自然或参加音乐会。尽管伴侣的高知名度带来额外关注，但他们努力保持常态生活：“我们尽量像普通情侣一样，外出就餐、购物，英国公众大多尊重隐私，偶尔遇到合影请求我也乐于配合。”

　　对于公众关注度，迪亚斯态度淡然：“这不是生活的重心。我们专注真正重要的事物，这些外部关注只需智慧应对即可。”